«Волейбол»

Достойное место в системе физического воспитания занимает волейбол.

Он является не только видом спорта, но и средством оздоровления организма, приводящий к высокому эмоциональному подъему.

Достоинство волейбола – сравнительная простота оборудования мест для игры и правил ее ведения, большая зрелищность. Обилие разнообразных тактических комбинаций, эмоциональность борьбы, коллективизм привлекают в волейбол людей различных возрастов и профессий.

Волейбол – спортивная командная игра и вызывает интерес к занятиям спортом, прививает навыки здорового образа жизни. По разносторонности воздействия на организм занятия волейболом представляют собой идеальное средство для развития жизненно необходимых навыков и совершенствования физических качеств

Педагоги

Зорин Виктор Егорович

Содержание программы

УЧЕБНЫЙ ПЛАН

Первый год обучения

1
Вводное занятие. Знакомство с содержанием программы. Инструктаж по ТБ.
2
Физическая культура и спорт в России. Развитие волейбола в России.

Правила игры в волейбол
3
Организация и проведение соревнований по волейболу
4
Физическая, техническая, тактическая подготовка
5
Общая физическая подготовка
6
Эстафетные и подвижные игры
7
Специальная физическая подготовка
8
Техника игры в волейбол
9
Групповые действия, расстановка
10
Учебные игры. Двухсторонние игры
11
Итоговые занятия. Контрольные испытания

Второй год обучения

1
Вводное занятие. Знакомство с содержанием программы. Инструктаж по ТБ.
2
Физическая культура и спорт в России. Развитие волейбола в России.
3
Организация и проведение соревнований по волейболу
4
Физическая, техническая, тактическая подготовка

 


5
Общая и специальная физическая подготовка
6
Эстафетные и подвижные игры с элементами игровых видов
7
Практические занятия по технической подготовке
8
Техника игры в волейбол
9
Групповые действия, расстановка, комбинации перемещений
10
Учебные игры. Двухсторонние игры
11
Итоговые занятия. Контрольные испытания

ТРЕТИЙ ГОД ОБУЧЕНИЯ

1
Вводное занятие. Знакомство с содержанием программы. Инструктаж по ТБ.
2
Физическая культура и спорт в России. Развитие волейбола в России.
3
Организация и проведение соревнований по волейболу
4
Физическая, техническая, тактическая подготовка
5
Общая и специальная физическая подготовка


6
Эстафетные и подвижные игры с элементами игровых видов
7
Практические занятия по технической подготовке
8
Техника игры в волейбол
9
Тактика игры в волейбол
10
Индивидуальные действия в нападении
11
Групповые действия, расстановка, комбинации перемещений
12
Учебные игры. Двухсторонние игры
13
Итоговые занятия. Контрольные испытания

Цели программы

Содействовать укреплению здоровья и закаливанию детей, их гармоничному физическому развитию, привитию гигиенических навыков.

Результат программы

Планируемые результаты по окончании третьего года обучения:

Дети должны знать:

-историю Российского волейбола;

-правила игры;

-правила судейства;

-систему розыгрышей основных мировых соревнований;

-основные приёмы техники игры в волейбол и способы их выполнения.

Дети должны уметь:

-освоить элементы технической подготовки;

-освоить элементы тактической подготовки;

-осуществлять верхнюю передачу двумя руками в прыжке;

-технику выполнения прямого нападающего удара;

-технику постановки одиночного и группового блока;

-тактику нападения и тактику защиты.

Особые условия проведения

Для записи в объединение необходимы: личная карта обучающегося, заявление от родителей, согласие на обработку персональных данных, договор с родителем (законным представителем).

Материально-техническая база

Материально-техническое обеспечение программы

 

Зал: 24×12 м.на базе Городского Культурного Центра

Оборудование и инвентарь:

1. Сетка волейбольная – 2 шт.

2. Стойки волейбольные – 2 шт.

3. Гимнастические стенки – 6-8 шт.

4. Гимнастические скамейки – 3-4 шт.

5. Гимнастические маты – 3 шт.

6. Скакалки – 20 шт.

7. Мячи набивные (масса 1 кг) – 20 шт.

8. Резиновые амортизаторы – 20 шт.

9. Мячи волейбольные (для мини-волейбола) – 20 шт.

Рулетка-2 штуки.

Стоимость

Бесплатно.