«Волейбол»

Занятия физической культурой и спортом способствуют совершенствованию всех функций организма, укреплению нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной систем, опорно-двигательного аппарата, повышают сопротивляемость организма человека к неблагоприятным влияниям внешней среды, содействуют повышению общего культурного уровня.

Отличительной особенность данной программы является то, что наряду с общей физической подготовкой учащихся, проведением занятий по теории спорта, учащиеся будут выступать волонтерами по пропаганде здорового образа жизни, готовить презентации к своим выступлениям, использовать материалы из сети Интернет.

Педагоги

Нагимов Фидан Ильнурович, педагог дополнительного образования первой квалификационной категории

 

Содержание программы

  • Вводные занятия. Безопасность во время занятий
  • История возникновения волейбола. Развитие волейбола в России
  • Гигиена
  • Сведения о строении человека
  • Врачебный контроль и самоконтроль
  • Правила игры
  • Контроль по ОФП и СФП
  • Основы техники и тактики игры
  • Общая и специальная физическая подготовка
  • Экскурсии, посещение соревнований
  • Контрольные игры и соревнования

Цели программы

Физическое и духовное развитие учащихся посредством игры в волейбол.

Результат программы

По окончании обучения учащиеся будут знать: 

  • правила игры;
  • влияние занятий физическими упражнениями на укрепление здоровья, профилактику профессиональных заболеваний и вредных привычек;
  • способы контроля и оценки физического развития и физической подготовленности;
  • гигиенические требования к инвентарю и спортивной форме; 
  • технику и тактику игры в волейбол;
  • строевые команды;
  • методику судейства учебно-тренировочных игр.
    Уметь:
  • владеть техническими приемами;
  • применять полученные знания в игре;
  • соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений и проведении соревнований;
  • выполнять индивидуальные и групповые тактические действия в нападении и защите;
  • выполнять технические действия с мячом и без мяча в нападении и защите;
  • осуществлять судейство соревнований по волейболу;
  • работать с книгой спортивной направленности.

Особые условия проведения

Для поступления требуется заявление от родителей (законных представителей ребенка), пакет документов, справка от врача о допуске к занятиям физической культуры.

Материально-техническая база

Для занятий волейболом имеется  следующее оборудование и инвентарь:

1. Волейбольная стойка с сеткой – 2 комплекта;

2. Гимнастическая стенка – 6 шт.;

3. Гимнастические скамейки – 4 шт.;

4. Гимнастические маты – 4 шт.;

5. Мячи волейбольные – 20-40 шт.;

6. Скакалки, малые мячи, насосы, секундомеры.

При обучении и совершенствовании техники игры, помимо спортивного зала, используются и игровые площадки на стадионе, и тренажёрный зал.