Спорт и туризм для детей

Программа направлена на адаптацию ребенка к процессам, протекающим в современном обществе, его социализацию в условиях современной жизни; дает основные знания по следующим профессиям: спасатель, пожарный, высотник, инженер по технике безопасности, что может стать определяющим в выборе обучающимся своей будущей профессии. Юношей готовит к службе в рядах вооруженных сил России.

Педагоги

Селиверстова Ольга Владимировна

Расписание

Селиверстова Ольга Владимировна

группа в Башкирской гимназии – 7-15 лет

группа сборная – 7-15 лет

группа в школе 10 – 7-15 лет

Содержание программы

1. Введение

1.1. Значение туризма и его воспитательная роль.

История развития и организация спортивного туризма в России. Роль занятий туризмом в воспитании патриотизма, коллективизма, волевых качеств.

1.2. Правила поведения и техника безопасности на занятиях и соревнованиях.

1.3. Виды спортивного туризма.

2. Основы спортивного туризма

2.1. Личное и групповое снаряжение для спортивного туризма.

Требования к снаряжению и правила его эксплуатации и хранения.

2.2. Дистанция – пешеходная (индивидуально-личная, связки, группа).

Отработка умений и навыков прохождения технических этапов без специального туристского снаряжения и с использованием специального туристского снаряжения. Распределение обязанностей между членами команды. Изучение техники вязки узлов.

2.3. Дистанция – спелео (индивидуально-личная, связки).

Освоение техники прохождения (преодоления) различных этапов, с использованием специального туристского снаряжения.

2.4. Техника свободного лазания на естественном и искусственном рельефе.

Отработка умений и навыков преодоления вертикальных склонов с верхней судейской страховкой.

2.5. Поисково-спасательные работы (ПСР).

Изготовление самодельного компаса. Изготовление носилок и транспортировка на них пострадавшего.

3. Ориентирование на местности

3.1. Виды ориентирования, правила соревнований.

3.2. Техника и тактика ориентирования.

Понятие о технике и тактике ориентирования. Назначение топографической карты, ее отличие от спортивной карты. Масштаб.

4. Общая и специальная физическая подготовка

4.1. Врачебный контроль.

Прохождение врачебного контроля.

4.2. Общая физическая подготовка.

4.3. Специальная физическая подготовка.

5. Организация и проведение походов

5.1. Краеведение.

История, культура и природные особенности родного края. Охрана природы, исторические и памятные достопримечательности.

5.2. Личная гигиена туриста, в походе.

Понятие о гигиене, ее значение и основные задачи. Гигиена обуви и одежды. Соблюдение гигиенических требований в походе.

5.3. Походная медицинская аптечка.

Подготовка медицинской аптечки ее хранение и транспортировка. Перечень и название лекарственных препаратов.

5.4. Основные приёмы оказания первой доврачебной помощи.

Оказание первой доврачебной помощи условно пострадавшему.

5.5. Организация туристского быта.

Выбор места для привала и ночлега (бивака). Установка палаток.

Типы костров. Установка и снятие палатки.

5.6. Питание в туристском походе.

Значение правильного питания в походе. Составление меню и списка продуктов.

5.7. Туристские должности в группе.

Должности постоянные и временные.

5.8. Правила движения в походе.

Порядок движения группы на маршруте. Обязанности направляющего и замыкающего в группе.

5.9. Подготовка к походу.

 

Цели программы

Создание условий для обучения, воспитания, развития и оздоровления детей в процессе занятий спортивным туризмом, характерным компонентом которого является: учебно-тренировочное занятие, путешествие, соревнование, учебно-познавательные игры с элементами туризма.

Результат программы

Конечная цель обучения – зачетный поход. Приобретение обучающимися знаний, умений и навыков необходимых в походе, а дальше и в жизни.

Особые условия проведения

К обучению по данной программе допускаются дети 7-15 лет, имеющие хорошую физическую подготовку и допуск врача.

Материально-техническая база

Для реализации программы необходимо иметь:

- учебный кабинет, оснащенный столами, стульями, стендами с наглядным пособием;

- спортивный зал, оборудованный для возможного наведения технических этапов;

- зал для занятий скалолазанием;

- спортивная площадка на улице.

Для проведения теоретических занятий необходимо:

- Проектор;

- Экран демонстрационный;

- Ноутбук;

- Доступ к интернету;

- Наглядное пособие.

Для реализации практических занятий требуется специальное снаряжение:

- страховочные системы;

- блокировки;

- верёвки диаметром не менее 10мм;

- карабины, блокирующие самопроизвольное открывание защелки карабина (с муфтой, автомат);

- зажимы типа «жумар»;

- зажимы типа «кроль»;

- фрикционные спусковые устройства «восьмёрка»;

- блоки типа «каталка»;

- рукавицы или перчатки;

- каски;

- опорные петли;

- комплект для изготовления носилок;

- компаса;

- призмы для ориентирования на местности;

- компостеры для отметки прохождения КП;

- секундомер электронный;

- рулетка 15–20 м

- карты топографические учебные;

- условные знаки спортивных карт;

- условные знаки топографических карт;

- карандаши цветные, чертежные;

- карты своей местности.

Для организации походов необходимо:

- маршрутные документы (маршрутные листы);

- рюкзаки;

- спальные мешки;

- коврики;

- палатки 3-х местные;

- тент хозяйственный;

- клеенка кухонная;

- костровые принадлежности;

- котелки для приготовления пищи;

- посуда для приготовления пищи (ножи, терка, консервный нож и т. п.);

- рукавицы костровые (брезентовые);

- топор в чехле;

- лопата саперная в чехле;

- аптечка медицинская в упаковке;

- ремонтный набор (нитки, иголки, изолента и т.д.);

- фотоаппарат.