«Греко-римская борьба»

Греко-римская борьба (классическая борьба, французская борьба, спортивная борьба греко-римского стиля) – европейский вид единоборства, в котором спортсмен должен, с помощью определённого арсенала технических действий (приёмов), вывести соперника из равновесия и прижать лопатками к ковру. В греко-римской борьбе запрещены технические действия ногами (зацепы, подножки, подсечки) и захваты ног руками.

 

Педагоги

Рахимгулов Илья Юрьевич, тренер-преподаватель

Ишниязов Альмир Мухаметович, тренер-преподаватель

Содержание программы

  1. Общая физическая
  2. Специальная физическая
  3. Техническая подготовка
  4. Тактическая подготовка
  5. Технико-тактическая подготовка
  6. Контрольные и календарные соревнования
  7. Контрольные испытания
  8. Теоретическая подготовка
  9. Инструкторская и судейская практика

Цели программы

Содействовать всестороннему, гармоничному физическому развитию и укреплению здоровья детей посредством занятий греко-римской борьбой.

Результат программы

  1. Приобретение теоретических знаний по спортивной тренировке, основам биомеханики, физиологии, лечебной физической культуре, психологии спорта.
  2. Укрепление здоровья, гармоничное физическое развитие юных спортсменов.
  3. Подготовка высококвалифицированных спортсменов для сборных команд.
  4. Подготовка инструкторов-общественников и судей по греко-римской борьбе.

Особые условия проведения

Зачисление в спортивную школу осуществляется по предоставлению заявления от родителей (законных представителей) при наличии справки от участкового терапевта о состоянии здоровья.

 

Материально-техническая база

Занятия проводятся в спортивном зале,

- секундомер

 

- гантели, штанга

- набивной мяч

- скакалки

- гимнастические снаряды

- эспандер

- шведская стенка

- манекены

- гимнастическая скамейка

- ковер борцовский