«Художественная гимнастика»

    Художественная гимнастика – один из основных видов спорта, которым можно заниматься с младенчества и который входит в обязательную программу подготовки любого спортсмена. Благодаря занятиям гимнастикой можно улучшить показатели физического развития, физические качества, исправить недостатки телосложения, осанки. Художественная гимнастика добавляет новые возможности в развитие детей. Она развивает не только физические качества, но и память, внимание, быстроту реакции, а также эстетическое восприятие детей – понимание красоты и гармонии – благодаря выполнению упражнений под музыку.

     

    Педагоги

    Шарафутдинова Любовь Викторовна, тренер-преподаватель

    Содержание программы

    1.Теоретическая подготовка;
    2.Гимнастические упражнения;
    3.Акробатические упражнения;
    4.Хореографическая подготовка;
    5.Работа с предметами (скакалка, мяч, лента);
    6.Музыкально-сценические и музыкально-хореографические игры, спортивные эстафеты;
    7.Виды шагов, бега, наклоны, прыжки и подскоки;
    8.Подготовка к показательным выступлениям.

    Цели программы

    Формирование знаний, умений и навыков в виде спорта художественная гимнастика. Вовлечение детей в систему регулярных занятий спортом.

    Результат программы

    Обучающиеся будут знать:

    - правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений;
    - основы здорового образа жизни и меры профилактики вредных привычек;
    - основы анатомии человека и правила гигиены;
    - виды гимнастики, основы техники гимнастических упражнений
    - приёмы страховки.

    Обучающиеся будут уметь:

    - выполнять упражнения на овладение навыкам правильной осанки;
    - выполнять упражнения с предметами.

    Особые условия проведения

    Необходимое условие – наличие медицинской справки о состоянии здоровья.

    Материально-техническая база

    Спортивный зал, раздевалки для девочек, маты, гимнастические мячи, обручи и ленты, музыкальное оборудование.