«Художественная гимнастика»

Художественная гимнастика – один из основных видов спорта, которым можно заниматься с младенчества и который входит в обязательную программу подготовки любого спортсмена. Благодаря занятиям гимнастикой можно улучшить показатели физического развития, физические качества, исправить недостатки телосложения, осанки. Художественная гимнастика добавляет новые возможности в развитие детей. Она развивает не только физические качества, но и память, внимание, быстроту реакции, а также эстетическое восприятие детей – понимание красоты и гармонии – благодаря выполнению упражнений под музыку.

 

Педагоги

Шарафутдинова Любовь Викторовна, тренер-преподаватель

Содержание программы

1.Теоретическая подготовка;
2.Гимнастические упражнения;
3.Акробатические упражнения;
4.Хореографическая подготовка;
5.Работа с предметами (скакалка, мяч, лента);
6.Музыкально-сценические и музыкально-хореографические игры, спортивные эстафеты;
7.Виды шагов, бега, наклоны, прыжки и подскоки;
8.Подготовка к показательным выступлениям.

Цели программы

Формирование знаний, умений и навыков в виде спорта художественная гимнастика. Вовлечение детей в систему регулярных занятий спортом.

Результат программы

Обучающиеся будут знать:

- правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений;
- основы здорового образа жизни и меры профилактики вредных привычек;
- основы анатомии человека и правила гигиены;
- виды гимнастики, основы техники гимнастических упражнений
- приёмы страховки.

Обучающиеся будут уметь:

- выполнять упражнения на овладение навыкам правильной осанки;
- выполнять упражнения с предметами.

Особые условия проведения

Необходимое условие – наличие медицинской справки о состоянии здоровья.

Материально-техническая база

Спортивный зал, раздевалки для девочек, маты, гимнастические мячи, обручи и ленты, музыкальное оборудование.