«Спортивное ориентирование»

      Спортивное ориентирование – вид спорта, в котором участники при помощи спортивной карты и компаса должны пройти контрольные пункты (КП) расположенные на местности, это самый здоровый вид спорта (исследования физиологов). Ориентирование – это единение с природой, позволяющее выходить на старт и в 80 лет, это здоровый образ жизни и здоровые эмоции, постоянная новизна впечатлений, а также исключительно гармоничное сочетание физических и умственных возможностей человека.

      Наряду с вышеперечисленными достоинствами спортивное ориентирование имеет и прикладное значение – умение ориентироваться необходимо охотнику и туристу, геологу и воину, грибнику и любителю лесных прогулок. Ориентирование – это захватывающая игра с интригующим началом и непредсказуемым итогом. Занятия ориентированием вырабатывают самостоятельность, решительность, целеустремленность, настойчивость, умение владеть собой, быструю реакцию.

       Новизна программы состоит в том, что занятия по спортивному ориентированию представляют собой эффективное средство физического оздоровления обучающихся и воспитание в них морально-волевых качеств, таких как выдержка и самообладание, целеустремленность, дисциплинированность.

       Педагогическая целесообразность программы в том, что полученные знания по ориентированию помогут сориентироваться в любой незнакомой местности, при чрезвычайных обстоятельствах. Для плодотворной и успешной работы тренер и обучающиеся должны видеть итоги своего труда. Тренер – для определения эффективности применяемых средств и методов, ученик – как стимул для дальнейшего продвижения вперед.

Педагоги

Любанский Сергей Викторович, педагог дополнительного образования

Содержание программы

1. Введение
2. Техника безопасности
3. Обзор развития ориентирования
4. Врачебный контроль, самоконтроль, медико-санитарная подготовка
5. Правила соревнований по спортивному ориентированию
6. Снаряжение ориентировщика
7. Правила соревнований по другим видам спорта
8. Судейская практика
9. Общая физическая подготовка
10. Специальная физическая подготовка
11. Техническая подготовка
12. Тактическая подготовка
13. Контрольные нормативы
14. Участие в соревнованиях
15. Краеведение
16. Психологическая и морально-волевая подготовка
17. Охрана природы, памятников истории и культуры
18. Основы туристской подготовки

Цели программы

Обучение, воспитание, развитие и оздоровление детей в процессе занятий спортивным ориентированием, формирование всесторонней развитой личности.

Результат программы

Обучающиеся 1 года обучения:

  • повысят уровень общей физической подготовки;
  • сформируют мотивацию к занятиям спортом вообще и спортивным ориентированием в частности;
  • будут знать основы техники спортивного ориентирования, кроссового бега, участвовать в соревнованиях по спортивному ориентированию.

Обучающиеся 2 года обучения:

  • повысят уровень общей физической подготовки;
  • расширят знания технического арсенала, освоить новые приёмы и способы ориентирования;
  • овладеют навыками быстрого и надёжного чтения карты в движении;
  • будут иметь образное восприятие местности, устойчивость внимания, способность к произвольной его концентрации на самом процессе ориентирования, зрительную и логическую память;
  • участвовать в соревнованиях по спортивному ориентированию.

Особые условия проведения

Заявления родителей (законных представителей)

Материально-техническая база

1. Компасы.

2. Комплекты спортивных карт.

3. Система электронной отметки (компостеры, электронные станции, чипы).

4. Контрольные пункты (призмы).

5. Лыжный инвентарь (лыжи, планшеты, ботинки, лыжные палки).

6. Снаряжение для походной деятельности (рюкзаки, палатки, спальные мешки, котелки, костровые принадлежности).

7. Спортивный инвентарь (мячи, скакалки, гимнастические палки).

8. Снаряжение для спортивного туризма (страховочные системы, карабины, веревки).

9. Часы судейские.

10. Знаки контрольных пунктов из материи.

11. Полотнища «старт» и "финиш".

12. Разметка для маркированных трасс.

13. Аптечка.