«Учебно – спортивное плавание»

В наше время вряд ли кто станет отрицать, что плавание – жизненно необходимый навык и для ребенка, и для взрослого. Для детей умение плавать – это средство для всестороннего физического развития. Занятия плаванием повышают сопротивляемость к простудным заболеваниям. И не только это, одна из основных сторон обучения плаванию – готовность к сложным жизненным ситуациям встречающимся в жизни.

Актуальность данной проблемы возрастает в связи с тем, что состояние здоровья детей в начале обучения имеет тенденцию к ухудшению: увеличивается число детей с сутулой формой спицы, с функциональным нарушением осанки, сколиозами I и II степени. 

Плавание является одним из эффективнейших средств укрепления здоровья и физического развития человека, начиная с первых месяцев жизни и до старости. В результате занятий плаванием на организм человека оказывается разностороннее положительное воздействие. В оздоровительных целях плавание доступно и полезно практически всем возрастным категориям.

Поддержание интереса детей к плаванию, формирование готовности и осуществление спортивной деятельности детей предлагает реализация образовательной программы «Учебно–спортивное плавание».

Научная новизна. Новизна программы заключается в том, что она направлена на решение ни одной задачи обучения плаванию, а комплексного подхода обучения и оздоровления учащихся. Данная программа приемлема не только для обучения здоровых детей, но и для обучения детей с ослабленным физическим здоровьем.

Отличительной чертой данной программы является то, что большое внимание уделено игровому фактору.

 

Педагоги

Педагог дополнительного образования, Чухрова Анна Викторовна, стаж работы 9 лет, высшая квалификационная категория. 

Содержание программы

1. Упражнения, способствующие наилучшему освоению воды и привыкания к ней.
2. Комплексы упражнений, направленные на исправление осанки, укрепление организма в целом.
3. Обучение техники плавания «кроль на груди», «кроль на спине»
4. Эстафеты, игры на воде
5. Контрольные упражнения и старты.

Цели программы

Формирование физкультурных способностей посредством занятий плаванием, укрепление здоровья и всестороннее физическое развитие, формирование привычки к здоровому образу жизни.

Результат программы

В результате обучения по программе обучающиеся используют приобретенные знания, умения и навыки в практической деятельности и повседневной жизни.

Владеют:

- основными понятиями;

- основами правильной техники плавания всеми изученными способами;

- навыками здорового образа жизни детьми;

- адекватной (критичной) самооценкой плавательных возможностей.

Знают:

- правила поведения (безопасности) на воде;

- правила личной гигиены.

Умеют:

- показать правильную технику всех изученных способов;

- свободно проплыть дистанцию не менее 50 м любым способом плавания;

- выполнять нормативы.

По завершению данной образовательной программы у обучающихся повышен уровень общей и специальной физической подготовленности, сформированы плавательные навыки; также владеют правилами оказания первой помощи утопающим. В течение года будут проводиться соревнования:

- скоростное плавание;

- «веселые старты» на воде;

- соревнования по прикладному плаванию;

- городские, зональные, региональные и республиканские соревнования по плаванию.

В конце года результаты обучения детей оцениваются педагогом на контрольном занятии.

Особые условия проведения

В объединение принимаются дети, изъявившие желание научиться плавать и допущенные к занятиям врачом, при наличии письменного заявления одного из родителей (законного представителя) ребенка и медицинской справки.

Материально-техническая база

Для реализации программы используется бассейн размером 10×4 м., глубиной от 60 см. до 90 см. И плавательный бассейн 12×25 м., и глубиной от 130 см. до 2 05 см. А так же дополнительные плавательные средства: поролоновые доски, гимнастические палки, гимнастические обручи, спасательные круги, мячи.

Видео