Спортивный туризм – 2

  • (2)

Актуальность и новизна данной программы заключается в том, что обучающимся предоставляется возможность освоения разных видов туризма в рамках данного туристского коллектива, исходя из собственного опыта и предрасположенности в будущем совершенствоваться на одном из направлений туризма. Уже с первого года обучения дети на практике получают представления о разных видах туризма, могут проходить спортивные маршруты и соревноваться на дистанциях соответствующих возрасту и квалификации. А шестигодичный цикл обучения позволяет планомерно и постепенно приобретать и закреплять навыки, необходимые для высших спортивно-туристских достижений: организации и проведения безаварийных путешествий максимально допустимой категории сложности по пешему и спелео туризму.

Поэтапное, по спирали освоение разделов программы позволяет сформировать у обучающихся целостное представление о спортивном туризме. Постепенное получение знаний и навыков позволяет сохранить интерес к занятиям длительное время. Закрепление теоретических знаний на практике, во время учебно-тренировочных выходов, сборов и походов, ведет к прочному усвоению материала. Программа позволяет применять комплексный подход к выработке практических умений и навыков у детей. Организация взаимодействия разных возрастных групп обучающих способствует передаче опыта от старших к младшим, укрепляет дружеские связи в коллективе.

Формы занятий: рассказ, лекции, беседа, тренировочные занятия в зале и на улице, соревнования, игры, эстафеты.

Формы контроля: соревнования и туристские слёты, походы выходного дня, сдача контрольных нормативов по общей физической подготовке, выполнение разрядов.

Направленность программы: туристско- краеведческая.

 

Педагоги

Рассказова Алевтина Павловна, тренер-преподаватель высшей квалификационной категории

Расписание

1 группа младшая (начальный уровень 2 год обучения) Вт, Чт, Пт: 09:00-09:40, 09:50-10:30

2 группа средняя (базовый уровень 3 год обучения) Вт, Чт:15:00-15:40,15:50-16:30; Сб 13:00-13:40,13:50-14:30

3 группа старшая(продвинутый уровень 4 год обучения) Вт,Чт, 17:00-17:40, 17:50-18:30, Сб: 15:00-15:40, 15:50-16:30

4 группа младшая 7-10 лет (начальный уровень 1 год обучения) Пн, Ср: 16:40-17:20, 17:30-18:10, Пт: 15:00-15:40,15:50-16:30

5 группа 11-18 лет (начальный уровень 1 год обучения) Пн, Ср: 15:00-15:40, 15:50-16:30

 

Содержание программы

 Введение. Техника безопасности при проведении занятий, туристских походов, соревнований.

История развития туризма. Виды туризма. Воспитательная роль туризма.

Туристские возможности родного края. Охрана природы. Родной край.

Подготовка к походу. Питание в походе. Туристический быт. Снаряжение.

Туристские должности.

Правила движения в походе, преодоление естественных препятствий.

Походы выходного дня.

Гигиена туриста. Походная медицинская аптечка. Основные приемы оказания первой доврачебной помощи. Лекарственные растения.

Карстовые явления.Формирование карстовых полостей. Микроклимат в пещерах. Обитатели пещер.

Спелеотуризм. Возможности родного края. Охрана природы в подземных полостях. Описание пещер. Топосъёмка.

Подготовка по спелеотуризму.

Личное и групповое снаряжение для походов и соревнований.

Страховка и самостраховка. 

Инструкторская и судейская практика.

Туристские слеты и соревнования

Спасательные работы на вертикали. Транспортировка пострадавшего

Топография и ориентирование.

Понятие о спортивных картах. Условные знаки.

Компас, работа с компасом. Ориентирование по азимуту, горизонту.

Виды спортивного ориентирования. Способы отметки на КП.

Ориентирование по местным предметам. Действия в случае потери ориентировки.

Общая и специальная физическая подготовка.

 Промежуточная и итоговая аттестация.

Цели программы

Обучение, воспитание, развитие и оздоровление детей в процессе занятий  спортивным туризмом, формирование всесторонней гармонично развитой личности. Подготовка спортсменов разрядников.

Результат программы

По окончании программы ребёнок будет знать:технику безопасности при проведении занятий в спортивном (тренажерном) зале, на скальном рельефе, лесопарковой зоне, во время соревнований и проведении походов, сплавов. Правила движения в лесу, незнакомой местности.  Историю и виды туризма. Правила переноса колющих и режущих предметов. Типы костров и правила их разведения. Обязанности и права участников группы в походе. Способы добычи воды и её очистки. Требования к биваку. Значение правильного питания в походах и соревнованиях. Основные признаки изменения погоды. Историю родного края. Личную гигиену туриста. Признаки, растяжений, кровотечений и приемы оказания доврачебной помощи при данных травмах. Лекарственные растения и ягоды. Основы специальной физической подготовки. Правила преодоления технических этапов 1, 2, 3,4 класса пешеходных и спелео-дистанций. Узлы: восьмерка, схватывающий, двойной проводник, булинь и другие, их назначение и применение. Виды спортивного ориентирования и их различия.

Будут уметь: самостоятельно подбирать походную экипировку и снаряжение; организовывать быт в походных условиях;самостоятельно распределять обязанности в группе, команде. Заготавливать дрова и разжигать костер. Приготовление пищи на костре. Сушка одежды и обуви. Выбор места бивака. Собирать аптечку. Оказывать первую помощь при, растяжениях, кровотечениях, тепловом и солнечном ударе. Изготавливать носилки и транспортировать пострадавшего. Преодолевать этапы 1, 2,3,4 класса на пешеходных и спелео дистанциях. Наводить перила и организовывать сопровождение при переправах. Подниматься и спускаться по склону с самостраховкой и командной страховкой. Ориентироваться на местности по карте и без. Составлять тактику прохождения дистанции ориентирования. Вязать узлы. Самостоятельно выполнять упражнения по общей и специальной физической подготовке. Самостоятельно готовиться к походам и соревнованиям.

Особые условия проведения

Для зачисления в объединение родителям необходимо заполнить заявление, договор, предоставить согласие на обработку персональных данных ребенка. Желающие заниматься спортивным туризмом, должны иметь медицинский допуск.  

Материально-техническая база

Набор карт (топографические, спортивные, планы пещер)
Видеофильмы
Фотоматериалы
Технические средства обучения (специальное снаряжение)
Раздаточный материал (карточки, схемы, условия дистанций)
Методические пособия
Персональный компьютер, проектор
Комплект верёвок
Страховочные системы
Перчатки для страховки и сопровождения
Карабины 
Спусковые устройства 
Каски  
Компас жидкостной для ориентирования
Призмы для ориентирования на местности
Компостеры для отметки прохождения КП
Аптечка медицинская
Костровое оборудование
Канны (котлы) туристские
Спальники
Палатки туристские походные
Коврики
Рюкзаки
Топор походный
Пила
Тент
Ремонтный набор

Рюкзачок для туристских прогулок и походов выходного дня, спальный мешок, туристские ботинки или обувь на твердой подошве, обувь спортивная, сапоги резиновые, фляжка или емкость для питьевой воды (1–1,5 л), головной убор, штормовка и брюки (ветрозащитный костюм), спортивный тренировочный костюм, свитер шерстяной, брюки ветрозащитные, столовые принадлежности (тарелка, кружка, ложка, нож складной), блокнот и ручка, мазь от кровососущих насекомых, перчатки, коврик туристский, носки шерстяные, сидушка походная, фонарь налобный с запасными элементами питания, спички

Стоимость

Занятия проводятся на бесплатной основе.