Лыжные гонки

Лыжный спорт – один из самых массовых видов спорта, культивируемых в Российской Федерации. Наибольшей популярностью в силу доступности и характера воздействия на организм пользуются лыжные гонки на различные дистанции.

Передвижение на лыжах в условиях равнинной и пересеченной местности с преодолением подъемов и спусков различной крутизны вовлекает в работу большие группы мышц и оказывает положительное воздействие на развитие и укрепление функциональных систем организма и в первую очередь на сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную.

Специфика лыжных гонок, прежде всего, способствует формированию психической выносливости, целеустремленности, самостоятельности в постановке и реализации целей, принятии решений, воспитании воли.

Педагоги

Гарейшин Валерий Васильевич

Содержание программы

Лыжный спорт является одним из популярнейших занятий в мире. Занятия этим видом спорта являются важным средством физического воспитания, занимают одно из первых мест по своему характеру двигательных действий.

Актуальность и педагогическая целесообразность программы «Лыжные гонки» обусловлена положительным эффектом, компенсацией недостаточной двигательной активности обучающихся, формированием и совершенствованием двигательных умений и навыков, развитием физических качеств, совершенствованием функциональных возможностей организма и повышением работоспособности. 

Цели программы

Гармоническое развитие, всесторонняя физическая подготовка и укрепление здоровья обучающихся

Результат программы

Дисциплинированность, трудолюбие, упорство в достижении поставленных целей

Материально-техническая база

Лыжная база