Борьба «Корэш»

Борьба «корэш» – один из популярнейших среди молодежи видов спорта, имеющий огромное воспитательное, оздоровительное и прикладное значение. Занятия борьбой обеспечивают: укрепление здоровья и всестороннее гармоничное развитие юных спортсменов и их физической подготовленности; формирование умений и навыков, составляющих основу техники и тактики борьбы, а также необходимых в быту, трудовой и оборонной деятельности;  нравственное воспитание юных спортсменов.

Программа направлена на физическое воспитание личности, приобретение знаний, умений и навыков в области физической культуры и спорта, физическое совершенствование, формирование культуры здорового и безопасного образа жизни.

Педагоги

Зарипов Марат Газинурович - тренер высшей категории.

Содержание программы

Учебный план рассчитан на 40 недель учебно-тренировочной и соревновательной деятельности. План включает в себя теоретическую, техническую, тактическую, общефизическую, специальную физическую подготовки, инструкторско-судейскую практику, восстановительные мероприятия, контрольно-переводные испытания.

Цели программы

Программа призвана способствовать самосовершенствованию, познанию и творчеству, формированию здорового образа жизни, профессиональному самоопределению, развитию физических, интеллектуальных и нравственных способностей, достижению уровня спортивных успехов сообразно способностям.

Конечная цель многолетнего процесса – подготовка высококвалифицированных борцов.

Результат программы

По итогам обучения по программе воспитанники должны знать:

- состояние и развитие национальной борьбы «Корэш» в Республике Башкортостан и России;

- правила техники безопасности на занятиях;

- правила борьбы;

- терминологию борьбы.

 должны уметь:

1. Выполнять броски, приемы, захваты и т.д.;

2. Анализировать и оценивать игровую, спортивную ситуацию;

3. Обладать тактикой нападения и защиты;

4. Судить соревнования по борьбе «Корэш».

 должны иметь навыки:

1. Владения техникой борьбы:

2. Применения действий, как в нападении, так и в защите;

Особые условия проведения

Учащегося зачисляют в группу при наличии заявления родителей (законных представителей) и справки от врача с разрешением заниматься этим видом спорта.

Материально-техническая база

Для реализации программы используются:

-спортивный, тренажерный залы,

-  спортивный инвентарь:

- борцовский мат;

- манекен;

- мячи баскетбольные, волейбольные, футбольные, теннисные;

- стенка гимнастическая;

- скамейка гимнастическая;

- скакалки;

- набивные мячи;

- гантели;

- диски олимпийские;

- тренажеры силовые;

- маты гимнастические;

- фишки.