«Общефизическая подготовка»

Основная цель образования - формирование разносторонне развитой, творческой личности, способной реализовать свой потенциал, как в собственных жизненных интересах, так и в интересах общества. Одной из составляющих этого процессах является физическое воспитание.

Программа дополнительного образования "Быстрее, выше, сильнее" предназначена для детско-юношеской спортивной школы. Освоение учебного материалы программы обеспечивает общее физическое развитие занимающихся, освоение и совершенствование техники общефизических упражнений, необходимые теоретические знания.

Данная образовательная программа направлена на использование индивидуальных технологий обучения и ориентирована на развитие личностных (физических, морально-волевых нравственных) качеств обучающегося.

ОФП - система различных упражнений, является эффективным средством укрепления здоровья, физического развития и воспитания.Организованный соответствующим образом педагогический процесс физического воспитания,естественным образом будет и процессом формирования личности ребенка.

Занятие в секции ОФП воспитывают волю, целеустремленность, трудолюбие, дисциплину. Разнообразие упражнений, средств и методов, позволяет целенаправленно развивать и совершенствовать двигательные качества и основные функции организма. Возможность дозирования нагрузки в широком диапазоне, делает общую физическую подготовку доступной для людей любого возраста, пола физической подготовленности.

Особенностями данной программы являются:

  • разноуровневые и разновозрастные учебные группы;
  • оптимизация учебного процесса применительно к одаренным учащимся;предоставление воспитанникам свободы выбора ряда элемента учебного процесса.
  • применение принципа вариантности - содержание учебного занятия, планируется с учетом индивидуальных возрастно-половых психофизиологических особенностей обучающихся, их личных желаний. 

Это позволяет организовать учебный процесс посильный для всех, так как обучающиеся, не теряя в объеме и содержании учебного материала, движутся в освоении программы каждый своим темпом. 

Педагоги

Кувандыкова Марина Николаевна – тренер-преподаватель

Тычинина Нина Анатольевна – тренер-преподаватель

Елисеева Эльвира Амиргалиевна – тренер-преподаватель

Силантьев Александр Викторович - тренер-преподаватель

 

Содержание программы

В группах "ОФП" могут заниматься дети с 6 лет.

  • вводный блок
  • краткий обзор развития физкультуры
  • рабочие места, оборудование, снаряжение
  • гигиена и самоконтроль
  • общая физическая подготовка
  • специальная физическая подготовка
  • Контрольно-переводные испытания
  • соревнования 
  • культурно-массовая работа

Цели программы

  1. Физическое совершенствование, повышение уровня физической образованности, формирование здорового образа жизни.
  2. Расширение физического потенциала, укрепление здоровья, стимуляция развития и проявления физических способностей обучающегося в условиях и режимах, адекватных его биологической и психологической природе.
  3. Развитие эстетических и нравственных качеств личности обучающегося, удовлетворение потребности в общении, взаимопомощи, расширение возможности духовного самосовершенствования.
  4. Создание условий и предпосылок для самореализации и самовоспитания личности.
  5. Формирование познавательных интересов, творческих способностей, общеучебных и специальных умений и навыков при опоре на зону физического развития учащегося, посредством занятий атлетическими упражнениями с общеразвивающей и специализированной направленностью.

Результат программы

  • знание основ физической подготовки, как оздоровительной системы для решения личностных проблем;
  • знание составляющих здоровья,здорового образа жизни, факторов, определяющих здоровье;
  • применение знания, умения и навыков физической культуры в практической деятельности;
  • умение самостоятельно готовимся к занятиям и упражнениям, осваивать разнообразные двигательные действия;
  • самоопределение в способах достижения здоровья, самоорганизация с целью освоения здорового образа жизни.

Особые условия проведения

Обязательный медицинский допуск.

Материально-техническая база

Наличие спортивной площадки и спортзала, гимнастические скамейки, гимнастические маты, скакалки, различные мячи.