Ориент

  • (7)

Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа «Спортивное ориентирование для детей» – комплексная программа, объединяющая физкультурно-спортивную и туристско-краеведческую деятельность обучающихся. Программа направлена на укрепление здоровья, формирование навыков здорового образа жизни и спортивного мастерства, морально-волевых качеств и системы ценностей с приоритетом жизни и здоровья, на развитие познавательных, исследовательских навыков обучающихся по изучению природы, истории, культуры родного края, привлечение обучающихся к социальным инициативам по охране природы.

Педагоги

Гареева Файруза Гальяновна, педагог дополнительного образования высшей категории. 

Содержание программы

I. Спортивное ориентирование (80 ч).

1.1. Вводное занятие (2 ч.).

 

1.2. Врачебный контроль и самоконтроль. Основы гигиены и питания. Одежда и
снаряжение ориентировщика (6 ч.).

 1.3. Топографическая подготовка. Условные знаки. Спортивная карта (12 ч.).

1.4. Техническая подготовка (12 ч).

 

1.5. Тактическая подготовка (6 ч.).

 

 1.6. Правила соревнований по спортивному ориентированию (6 ч.).
Теоретические занятия (2 ч.).

1.7. Игры и контрольные упражнения (24 ч.).

1.8. Учебные соревнования (12 ч.).
П. Общая и специальная физическая подготовка (30 ч.).

2.1. Общая физическая подготовка (20 ч.).

2.2. Специальная физическая подготовка (10 ч.). Практические занятия (10 ч.).

 Ш. Туризм. Туристский быт ориентировщика (12 ч.).

  IV. Краеведение. Мой город. Мои земляки. Охрана природы (12 ч.).

 

V. Участие в массовых мероприятиях (10 ч.).

 

Цели программы

Содействие гармоничному физическому, нравственному и социальному развитию обучающихся, формирование навыков здорового образа жизни средствами спортивного ориентирования и туристско-краеведческой деятельности.

Результат программы

К окончанию 1-го года обучения обучающие будут знать:

-основные виды спортивного ориентирования, основные цвета и группы условных знаков спортивных карт, понятие о масштабе и глазомерной съемке, основы ориентирования по местным предметам и компасу, понятие о технике и тактике ориентирования;

-основы личной гигиены, питания и режима спортсмена;

-комплексы упражнений физической подготовки, контрольные упражнения;

- требования к организации места привала и бивака, перечень личного и группового туристического снаряжения, набор продуктов и состав аптечки, распределение обязанностей, действия в чрезвычайных обстоятельствах;

- историю родного города, природные парки и объекты, исторические памятники и места, музеи, знаменитых людей города, вопросы охраны природы и этику поведения на природе.

Обучающие будут владеть навыками и уметь:

-определять по цвету группы условных знаков, читать и изображать условные знаки, определять масштаб и расстояние по карте, ориентировать карту по местности и компасу, определять азимут, ориентироваться вдоль тропинки, с тропинки на тропинку, читать объекты с тропинок, отмечать КП на карточке участника;

-выполнять контрольные упражнения, преодолевать несложные трассы ориентирования, выполнить норматив 3-го юношеского разряда по спортивному ориентированию;

-выбирать место бивака, устанавливать палатку, правильно вести себя в экстремальных условиях (искать дорогу, изготовить примитивное укрытие, различать съедобные растения, обеззараживать воду);

-убирать место стоянки, бережно относиться к природе.

Особые условия проведения

Особенностью программы является значительная (75-80 % часов от общего учебного плана) практическая и самостоятельная деятельность учащихся, которая предусматривает тренировки на местности.

Срок реализации программы – три года обучения.

Программа рассчитана на возраст обучающихся от 8 до 16 лет.

Основные дидактические принципы данной программы: многолетняя подготовка, обеспечивающая технологию разноуровневого обучения, постепенного увеличения объемов и интенсивности нагрузок с учетом возрастных и индивидуальных возможностей детей. Выделяются три уровня обучения: начальный – первый год обучения (возраст детей 8-12 лет), базовый – второй год обучения (возраст детей 10-14 лет) и вариативный – третий год обучения (возраст детей 12-16 лет).

Оптимальный состав объединения: группы первого года обучения – 12-15 человек, второго года обучения −10-12, третьего года −8-10 человек.

Материально-техническая база

Для создания и реализации благоприятных условий организации образовательного процесса, обеспечения решения задач и возможности большему количеству детей включиться в процесс обучения имеется следующее материально-техническое обеспечение: дидактические и наглядные материалы, тренажеры, тесты, различные игры, лото, туристское снаряжение, спортивные карты и компасы.