Мини-футбол

В последние десятилетия футбол стал всё больше завоёвывать популярность по сравнению с другими видами спорта. Доступность и увлекательность, высокая эмоциональность, многообразие двигательных действий и значительные функциональные нагрузки позволяют использовать данную спортивную игру как одно из средств физического и психологического развития школьников. По своему воздействию спортивные игры в том числе в мини-футбол являются наиболее комплексным и универсальным средством развития психомоторики человека. Специально подобранные упражнения, выполняемые индивидуально, в двойках, тройках, командах, подвижные игры и задания с мячом создают неограниченные возможности для развития, прежде всего координационных способностей. Кроме того, в сочетании с другими видами физических упражнений футбол и его элементы могут эффективно использоваться в различных формах физической культуры, что позволяет добиваться эффективного решения задач всестороннего развития школьников, заложить основу самостоятельной двигательной деятельности.

Педагоги

Валикаева Сирена Рафиевна

Содержание программы

Теоретическая подготовка

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ В РОССИИ.

РАЗВИТИЕ МИНИ- ФУТБОЛА В РОССИИ И ЗА РУБЕЖОМ.

ГИГИЕНИЧЕСКИЕ ЗНАНИЯ И НАВЫКИ. ЗАКАЛИВАНИЕ. РЕЖИМ И ПИТАНИЕ СПОРТСМЕНА. ГИГИЕНА.

ЗАКАЛИВАНИЕ

ПИТАНИЕ

ВРАЧЕБНЫЙ КОНТРОЛЬ И САМОКОНТРОЛЬ, ОКАЗАНИЕ ПЕРВОЙ ПОМОЩИ, СПОРТИВНЫЙ МАССАЖ.

ОСНОВЫ ТЕХНИКИ И ТАКТИКИ ИГРЫ В МИНИ-ФУТБОЛ:

ПРАВИЛА ИГРЫ. ОРГАНИЗАЦИЯ И ПРОВЕДЕНИЕ СОРЕВНОВАНИЙ.

Общая физическая подготовка (ОФП)

Специальная физическая подготовка (СФП)

Техническая подготовка

Тактическая подготовка

Цели программы

- сохранение и укрепление здоровья детей, привитие навыков здорового образа жизни посредством игры в мини-футбол;

- воспитание моральных и волевых качеств воспитанников, содействие развитию чувства товарищества и взаимопомощи.

Результат программы

Результатом освоения дополнительной общеразвивающей программы «Мини-футбол» является приобретение обучающимися следующих знаний, умений и навыков в предметных областях:

в области теории и методики физической культуры и спорта:

- история развития мини-футбола;

- место и роль физической культуры и спорта в современном обществе;

- основы спортивной подготовки и тренировочного процесса;

- основы законодательства в сфере физической культуры и спорта (правила избранных видов спорта, требования, нормы и условия их выполнения для присвоения спортивных разрядов и званий по избранным видам спорта;

- необходимые сведения о строении и функциях организма человека;

- гигиенические знания, умения и навыки;

- режим дня, закаливание организма, здоровый образ жизни;

- основы спортивного питания;

- требования к оборудованию, инвентарю и спортивной экипировке;

- требования техники безопасности при занятиях избранным видом спорта.

в области общей и специальной физической подготовки:

- освоение комплексов физических упражнений;

- развитие основных физических качеств (гибкости, быстроты, силы, координации, выносливости) и их гармоничное сочетание применительно к специфике занятий волейболом;

- укрепление здоровья, повышение уровня физической работоспособности и функциональных возможностей организма, содействие гармоничному физическому развитию.

в области избранного вида спорта:

- овладение основами техники и тактики в мини-футболе;

- приобретение соревновательного опыта путем участия в спортивных соревнованиях;

- повышение уровня функциональной подготовленности;

- освоение соответствующих возрасту, полу и уровню подготовленности занимающихся тренировочных и соревновательных нагрузок;

- выполнение требований, норм и условий их выполнения для присвоения спортивных разрядов и званий по мини-футболу.

в области других видов спорта и подвижных игр:

- умение точно и своевременно выполнять задания, связанные с обязательными для всех в подвижных играх правилами;

- умение развивать профессионально необходимые физические качества в избранном виде спорта средствами других видов спорта и подвижных игр;

- умение соблюдать требования техники безопасности при самостоятельном выполнении упражнений;

- навыки сохранения собственной физической формы.

-По окончании первого года обучения, учащиеся должны:

1. Приобретают теоретические знания по всем разделам теоретической подготовки.

2. Осваивают основные средства ОФП

3. Осваивают основные приёмы игры в футбол (перемещения, удары по мячу ногой, головой, остановки мяча, ведение мяча, обманные движения).

4. Выполняют основные действия игры вратаря.

5. Умеют ориентироваться в действиях с партнёрами и соперниками.

6. Применяют изученные способы ударов по мячу и способы остановки мяча.

7. Осваивают основы коллективной игры (взаимодействие двух и более игроков),

8. Ориентируются при розыгрыше соперниками стандартной ситуации.

9. Играют в мини-футбол.

10. Осваивают основы судейской и инструкторской практики.

У детей повышается уровень функциональной подготовки.

По окончании второго года обучения, учащиеся должны:

1.Приобретают теоретические знания по всем разделам теоретической подготовки.

2.Знают и применяют основы атакующих и защитных действий.

3.Владеют следующими техническими приёмами: перемещения в сочетании с техникой владения мячом, удары головой в прыжке, ведение правой и левой ногой, изменение направления и ритм движения.

4.Знают основные правила игры в футбол.

5.Применяют в практической игре: обманные движения и отбор мяча, групповые комбинации.

6.Выполняют «финты» с учётом игрового места в составе команды.

По окончании третьего года обучения, учащиеся должны:

1.Умеют оценивать игровую ситуацию.

2.Осуществляют переход от обороны к атаке.

3.Выполняют простейшие комбинации в стандартных ситуациях.

4.Умеют оценивать свои игровые действия.

5.Осваивают действия вратаря (занимать правильную позицию при «угловом», «штрафном», свободном ударах вблизи своих ворот).

6.Приобретают практику судейства игр.

7.Играют в мини-футбол.

Основной показатель работы секции по мини-футболу – выполнение в конце каждого года программных требований по уровню подготовленности занимающихся, выраженных в количественно – качественных показателях технической, тактической, физической, интегральной, теоретической подготовленности, физического развития.

Диагностика результатов проводится в виде тестов и контрольных упражнений. Контрольные тесты и упражнения проводятся в течение всего учебно-тренировочного цикла 2-3 раза в год.

Материально-техническая база

-Спортивный зал;

-Мячи футзальные;

-Скамейки;

-Конусы;

- Гимнастические маты.

- Гимнастическая перекладина.

- Эспандеры.

- Скакалки.

- Секундомеры.